あがり症の人のほとんどが
実は、コミュニケーションしていないという事実があります。


「努力して人前で話すようにしているのですが・・」


このような方によ～く話を聞いてみると、
圧倒的に量が少ない。


自分ではだいぶ話しているつもりでも
あいさつ程度しかしていなかったり、
無意識のうちに話す機会から逃げてしまっていたり・・・


何でもそうですが、ある日突然、あがり症が治った！
なんて事はありえません。


ボクの場合は、無理やり結婚式の司会をやらされた事によって
克服できました。心理学で言う認知療法です。


もちろん、最初は大パニックでしたよ（笑）
でも、思ったほどではないなと徐々に自分で思いはじめた時から
間違った認識が訂正され、あがらずに話せるようになったのです。


このように一度大きな舞台を経験すると、その後は
よっぽど準備をしていない場合を除いて、
まずあがることはありません。


コミュニケーションの量を増やし、
怖いと思うことを今スグやってみる！


荒療治ですけど、効果はテキメンです。


但し、まだそこまで勇気がないというあなたには
文章によるコミュニケーションをオススメします。


人前で話す時にあがってしまう原因の多くは、他人の視線！！
その視線が無いだけでも精神的にラクになるので
コミュニケーションの量を簡単に増やすことができます。


今なら、ミクシー（mixi)に代表されるＳＮＳ
（ソーシャルネットワーキングシステム）を
利用するのがいいでしょう。


ミクシー内に入ると、自分と共通の趣味や話題を持った人達を
簡単に見つけることができるんですね。


例えば、あなたがネイルに興味を持っていたとしたら...
コミュニティ検索というところに「ネイル」と入れて検索すると


　 ●ネイルアートMANIAX　　　　　　18287人
　 ●女の子とネイル　　　　　　　　14983人
　 ●化粧品についてとことん語る　　11760人
　　　　　 ：
　　　　　 ：


こんなコミュニティが沢山（1966件）出てきました。

この中から気に入ったものを見つけて、後は積極的に
メールでコミュニケーションをとっていけばいいだけです。


同じ趣味仲間が集まっているので話も弾むでしょう。
全国に友達ができるのも魅力の一つですよね。


このようにＳＮＳを上手く利用すると、
ラクに、しかも楽しくコミュニケーションの量を
増やす事ができます。


　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　 　 ラジオDJ/ナレーター
　　　　　　　　　　　　　　　　　心理カウンセラー
　　　　　　　　　　　　　　　　　麻生けんたろう

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克服したいあなたは、このＤＶＤ２枚組で紹介している会話方法を
即、実践してください。


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さようなら！あがり症

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「Ａさん
・「思います」......................　33%
・「であります」「いたします」......  10%
・「です」..........................　 8%


Ｋさん
・「ね」「よ」......................  33%
・「思います」......................  10%
・「です」..........................   7%

　

これは一体何か？


以前、朝日新聞に掲載されていた非常に興味深いデータです。


実は、あるトップリーダーの言葉の締めくくり方を
比べたものなのです。


Ａさんの場合、「思います」と文を区切るのが
３分１を占めていますが、
Ｋさんだと「思います」はわずか１割しかない。
逆に「ね」「よ」が３分１を占めている。


このＡさん、Ｋさんは誰かというと、
ズバリ、


　
　　　 安部元首相　と　小泉元首相




です。


以前にも書きましたが、語尾は
その人の印象を決めてしまうくらい
とても重要なチェックポイントです。


例えば、

「そうなんです」と短く切るのと
「そうなんですぅ～」と言うのとでは

相手に与える印象が大きく変わってきます。


私が学んだ東京アナウンスアカデミーでは
とにかく語尾は短くするよう訓練させられました。
　　　　

長いと、子供っぽく、だらしなく聞こえ、
さらには、わかりずらくなるからです。


となると、安部元首相は、


「メッセージが弱い」
「あいまいな感じがする」


この世論調査の結果に納得せざるを得ないでしょう。



書籍（さよなら！あがり症）にも書きましたが、


言葉は短く、メッセージを１つに絞り込めば絞り込むほど
伝わりやすくなります。

結果、多くの人に共鳴していく。


「感動した！」なんて名言からもわかるとおり
ワンフレーズを多用した小泉元首相は、
多くの国民に印象付けました。


文節で分けてみても小泉元首相は
１文あたり平均４.５文節。
安部元首相は９.６文節と２倍以上！


安部元首相は長いフレーズで答えているのがよくわかります。


もちろん、短ければいいってもんじゃありません。

メッセージ性は強くなりますが、
逆に単純化し過ぎて説明不足になる可能性があります。


こう考えると安部元首相は丁寧に長く答えているので悪くはない。
でも、語尾の３分の１が「思います」なので、
「あいまい」な印象になっているのです。


ロングフレーズだろうとワンフレーズだろうと
その人のキャラクターに合っていれば、どちらでもＯＫ。

ただ、言葉の締めくくり「語尾」だけは
気をつけましょうね♪　　

　　　　　　　　　
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「わたし（俺）と仕事、どっちが大事？」


こんなこと言われたら、あなたなら
どう答えますか？

10年前のボクなら、


「（オドオド・・・）え？！　え～っと、
　　　　　　　　　　　　 そんな事聞くなよ　」


5年前のボクだと

　
「どっちも大事に決まってるじゃないか。」



3年前なら


「その質問はおかしいよ。なぜなら・・・」



でも今は、


「もちろん、キミだよ♪」


こう答えるでしょう（笑）



果たして、一番良い答え方はどれなのか。
正解はこの本に譲るとして

　
特に女性がよく使う、この必殺質問には
大きなトリックが隠されています。

その為、素直で純な男性ほどやられてしまうんですよね（笑）



「わたし（俺）と仕事、どっちが大事？」



これを難無くかわすためには、
心理学で言う”ダブルバインド”という
テクニックを知る必要があります。

ダブルバインドとは、簡単に言うと
意識のフォーカスをずらすテクニックです。

こちらのDVDでもそのダブルバインドを使った
会話ワザをお話していますので
↓興味のある方は是非学んでみてください。
http://1mc.biz/kyouzai/1dvd.html

　　　　　　　　　
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恋愛はもちろん、家庭、仕事と、どんな場面でも迷わず使って下さい。


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昨年、中村文昭さんの講演を聴いてきました。
http://www.kurofunet.com/fn/

18歳の時に家出同然で上京。
初めての友達は職務質問を受けた警察官。
しかし今では年間300回以上の講演をこなし、
ベストセラー作家でもあります。

そんな中村さんの人生を象徴する言葉がこれ。

>>　頼まれごとは試され事なんだ　<<

例えば、会社で上司にコピーを頼まれた時。

普通の人は、普通に歩いてコピー機の前に行き、
普通にとって、普通に上司に渡すでしょう。

あるいは、ちょっと嫌な顔をしてから
コピーをとりにいくかも知れません。

でも、中村さんはこう言います。

「上司が思う期待以上のスピードでやりなさい」

と。

中村さんは上京してスグに、
考え方を根本的に変えさせられる運命の人に出会いました。

その人の職業は野菜の行商売りです。

その場で弟子入りを決意し、
一緒に行商に出る日々が続いたのですが、
ある日、お客さんが訪ねてきたので
「ビールを買ってきてほしい」と
師匠から頼まれたそうです。

普通に歩いて、普通にコンビニで買って
普通に渡したら、ナント殴られてしまった・・

その時に師匠が中村さんに言った言葉が

「おまえは何もわかっちゃいない。

　何で、ダッシュして走って、
　 汗をかきながらビールを渡せない？

　ここで、こちらのお客さんの期待を上回ることが
　 できたら、お前どうなると思う？

　このクソ暑い中、走ってビールを買ってきて
　 どうぞ！といってみい。

　おまえ、ずっと語りつがれるぞ。」

師匠の教えはまだまだ続きます。
　
　
　
「おまえみたいに何の取り柄もないやつは
　
　 目の前の人を喜ばすことだけを考えろ。

　俺はお前に難しい数学を解けっていってるんじゃない。

　目の前の人を喜ばすことぐらいだったら

　お前にもできるだろ？　それを、ずっと続けてみい。

　ある日突然、人生がドカ～ンと開けるから」

そして、トドメの一言。

「いいか、よ～く覚えておけ。
　　
　　 頼まれごとは試されごとなんだよ！」

これ以来、中村さんは人から何か頼まれるごとに
コンマ0.2秒で「ハイ」と返事をし、
決して出来ない理由は言わず、

「（よ～し、見てろよ...　俺に頼んだからには、

　　あんたの期待をグ～んと上回ってみせるからな...

あんたの驚く顔が今から目に浮かぶわ..まっとれ！）」

こう心の中で思うようになったそうです。

これができていれば、ボクはサラリーマン時代に、
上司を前にしてもあがらずに話せていたかも知れませんね(^^)

コンマ0.2秒で「ハイ」と返事をするだけでも
1対1のコミュニケーションが深まります。

だから、たとえ、どんなに嫌な上司でも
コピーをダッシュでとり期待を上回る行動をする。

すると、どうなるか。

どんどん、あなたのところに頼まれごとが増えてきます（笑）

でも、それで中村さんはいいといいます。

なぜなら、最初は大変だけど、
そのうち頼んでくる方が恥ずかしくなってくるから。

そして、きわめつけは、
あなたがいざ何かをお願いしたいなぁと思った時、
今まであなたに頼んでばかりいた人達が
一番に動くようになるそうです。

ボクの文章で上手く伝わったかわかりませんが
もし、今人生で何かつまずいていたり、悩んでいたり
あるいは夢や希望がない状態だとしたら...

とにかく今目の前にいる人を喜ばすことから
はじめてみてください。
お父さんやお母さん、あるいは、今仕事中であれば
課長さんかも知れませんね。

必ず人生は良い方向に変化すると
中村さんは言っています。

ご興味があればこちらをどうぞ。

何冊かでていますが、ボクはこの出会い編が一番好きです。

　　　　　　　　　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　心理カウンセラー
　　　　　　　　　　　　　　　　　麻生けんたろう

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あと１センチ、相手の心に近づく会話テクニックを
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一歩間違えば人をだます事にも使えてしまうのですが
ご興味がありましたら、是非学んでくださいネ。


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「１０用意して、９捨てろ！」


これは、ボクが初めて中継リポーターのお仕事をした時に
先輩から教わったことです。


書籍に詳しく書きましたが、準備の基本なんですね。
本番であがらない、迷わない、1番大事な事は必ず伝える、
この３つをクリアするのに本当に大切なことなのです。


ところが、先日、ボクに自然な喋りというものを徹底的に
指導してくれた武田肇先生（J-wave木曜日のニュースアナ）
にお会いしたら、こう言うのです。


それは...

↓






↓






↓






↓






↓






↓



　 「　１０用意して、１０捨てなさい！」　（ｂｙ武田肇）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　


これは一体、どういうことなのか？？


実は、あの喜劇役者の伊藤四朗さんも同じことを
おっしゃっています。



「喜劇の本質は”リアクション”。
　 だから、相手のセリフを覚えてはいけない。
　 相手のセルフを知っていると、知っている目になってしまう。

　 つまり、目が死んじゃう。
　 それが客にもわかっちゃうんだよね。
　
　 だから、相手のセリフは新鮮な気持ちで聞かなくちゃいけない。

　 もちろん、台本は一度ちゃんと覚えるんだけど、
　 その後、忘れないといけないんだ。
　

　 それができるのが、役者なんだよ。」（ｂｙ伊藤四朗）




もう、お気づきですよね。
インタビューやリポートもまったく一緒なんです。

本番であわてない為に、
あらかじめ質問事項やネタを準備しておくのですが、
せっかく相手が予期せぬ面白い事を話しているのに
次の質問、次の質問と予定通りに進めてしまうと
つまらないものになってしまうのです。


たまに、ラジオを聴いていると、
「ここはアドリブでいったほうがいいのにな」
と思うことがあるでしょう（笑）



>>　１０用意して１０捨てる！　<<



１０用意して９捨てる事ができるようになったら
チャレンジしてみてください。





　　　　　　　　　　　 　 ラジオDJ/ナレーター
　　　　　　　　　　　　　　　 麻生けんたろう





■自宅で相手の心をつかむ話し方が学べるＤＶＤはこちら
　
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人間関係が思いのままになる会話テクニックを
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一歩間違えば人をだます事にも使えてしまうのですが
ご興味がありましたら、是非学んでくださいね。


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.......................................

追伸


こちらの映像をご覧ください。

取材されました^^;
いつもは自分がインタビューする側なので、
逆にインタビューされると、なんか変な感じです。

あまり、いい男ではありませんが、
ボクの姿を見たい方はぜひどうぞ（笑）


（By　あそう）


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こんにちは、麻生けんたろうです。

1年に2回、4月と10月は放送業界にとって
新しいスタートを切る節目である事が多い。

いつもの曜日に、いつもの時間に、
いつものＤＪがナビゲートしていた番組が終了となって、
別の人の声が聴こえてくる。


寂しく感じる瞬間です。


この感覚を最近、久しぶりに味わいました。


その番組とは....

↓





↓





↓





↓





↓

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

「　GOOD MORNING TOKYO　」81.3MHｚ
http://www.j-wave.co.jp/original/gmt/index.htm

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
J-WAVE朝の番組
ナビゲーターはジョン カビラさん。


開局以来、すっと聴いてきた。


そう、たとえ北海道に住んでいようと
衛星ラジオで受信して聴いていたのです。
（NORTH WAVEゴメン！）


ジョンさんの知識と経験に裏打ちされた
スピード感ある喋りの中で、
時々垣間見られるやさしい言葉遣いに
ずっと憧れていました。


そのカビラさんが、10月1日から、
ラジオはもちろん、テレビからも消えてしまったんですよね。


最終日には、ナント5千通以上のメールがきたとか。


その中にボクのメールがあったのは
言うまでもありません。



「ありがとう！　いつか又元気な声を聴かせてください」



このメルマガ読者の中にもメッセージを送った人がいたら
うれしいです。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラジオDJ/ナレーター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　麻生けんたろう




■ 初対面でも相手の心を惹き付ける話し方を
↓学びたいあなたはコチラをどうぞ！
http://1mc.biz/kyouzai/1dvd.html

↑仕事、家庭、恋愛、プライベートが思いのままになり、
人間関係で悩まなくなりますよ(^^♪

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こんにちは、麻生けんたろうです。


書籍「さよなら！あがり症」をご覧になった読者さんから
こんな質問を頂きました。



『声と息の割合を変える練習法ですが、かなり辛いです。
　 どうすれば、上手くできるようになりますか？～一部省略～』



P185ページに書いてあるテクニックの事ですよね。
これは、初心者には最初難しいかもしれません。

ただ、繰り返し毎日練習していただければ、
1週間でできるようになります。


ポイントは、なるべく”低い声”でやること。



息が続かなくてもあせらないで下さいね。


魅力的な声は、それだけで
あなたに自信をもたらせてくれますよ(^_-)-☆





　　　　　　　　　　　 　 ラジオDJ/ナレーター
　　　　　　　　　　　　　　　 麻生けんたろう

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こんにちは、麻生けんたろうです。

前回は、短パンをはくアナウンサーのお話をしました。
ニュースを読む時のあがり防止でしたよね。

普段お家で過ごしている服装で臨む事が、
緊張を和らげるコツでした。


この現場を見たときに思い出したのが
中学時代の同級生Ｓ君。

彼は変わっていて、パジャマをはいたまま、
その上から制服ズボンをはいて登校していたのです。


理由をきくと、落ち着くんだとか（笑）


その頃は、”なんて変なヤツ”と思っていましたが
今ではちょっぴり理解できます。


病院でなかなか寝付けない患者さんが、
お家で使っていた枕にかえただけで
寝れるようになるのと一緒です。


つまり、１つでも
普段の生活を感じさせるものを身につける事が、
自身をリラックスさせる最大の近道なのです。


ここぞという時には是非試してみてくださいね(^^♪


このような、アナウンサーがこっそり使っている
あがり防止テクニックや話し方のコツなどを披露したのが、
↓こちらの本です。
10人から100人の前でラクに話せる 「さようなら！あがり症」


あなたが今、「もっと人と上手く話せるようになりたい！」
と願っているのでしたら、是非ページをめくってみてください。

この書籍があなたのお役に立てれることを心から願っています。



　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ラジオDJ/ナレーター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 麻生けんたろう

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今回は、書籍では書けなかった事を１つ。

あがりや緊張を抑えるためには、
できるだけ普段と同じ環境を保つこと。


これが大事です。

書籍でも触れましたが、
プロの喋り手、アナウンサーでもあがります。

ニュースを読む時、首の後ろにホカロンを貼っていた
新人アナウンサーがいました。

これだけでもスゴイ技なのですが、
世の中には、もっとスゴイ人がいて、
なんと、下のズボンを短パンにして
ニュースを読んでいるアナウンサーがいます。

と言うか、実際に見てしまいました（笑）

理由をきくと、”あがり防止”だそうです。

つまり、普段、家の中では短パンで過ごしているので
カメラの映らない部分は、
できるだけリラックスしたいとの事。

その方が、ニュースを読み間違えないそうです。

テレビを通して見ると、スーツとネクタイ姿で
メチャクチャ知的に見えるのですが、
実際にスタジオで見ると、下だけ短パンですよ。


はっきり言って、まぬけです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

その姿を初めて見たときは
笑いをこらえるので必死でした（笑）

視聴者を騙してでもニュースを正確に伝えるという
いい意味での「プロ根性」。

笑ってバカにするよりも、
見習う事の方が多かったのは言うまでもありません。

このような、人前で話す時に役立つノウハウを
これまでの放送経験から惜しみなく披露したのが
↓こちらの本です

10人から100人の前でラクに話せる
さようなら！「あがり症」 （同文舘出版）

是非、コミュニケーションで悩んでいる
多くの方に読んで頂きたいと願っています。

　　　　　　　　　　　　　 　ラジオDJ/ナレーター
　　　　　　　　　　　　　　　　　 麻生けんたろう

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